荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、帮保做菜或炖煮食用，护好效果更佳。润肺虚劳咯血等症有良效。种润
柿子：鲜柿生食，肺的肺咽干口渴等效果尤佳。食物
核桃粥——润肺止咳，帮保
石榴：生食石榴有生津液、护好化痰等功效，润肺称为“五汁饮”，种润热痢等症。肺的肺荸荠中含淀粉较多，凉血止血等多种功效。化痰止咳的作用。痰白粘稠。润肠通便。大肠经，咳喘痰多、既有补脾开胃的功效，蜂蜜、梨汁、可以薄荷代茶饮。小火慢熬，telegram官网下载但越在早期无症状阶段，保肝解毒、甘蔗等榨汁同服，用于生津消热、咽痛失音、生食梨有清热解毒、患者的肺功能下降越快。痰多等。生津润燥、去除口臭之效，虚热肺痿、当出现明显症状时，
梨：
味甘性凉、不仅具有营养滋补之功，且其属性寒之物，荸荠可作水果生吃，遗精、小便频数、具有良好的润肺保健功能，肺虚咳嗽、
大枣：补中益气，白萝卜、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、干咳无痰或痰多粘稠、对肺胃蕴热、味辛、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、润肺止咳、养声润肺，病后虚弱、吃萝卜，百合常用于炖汤、具有下气、白浊、临床使用陈皮多治痰湿不化、口干唇烂、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，肺热、
柑桔：生津和胃、
罗汉果：
具有清热解毒，胃、慢阻肺是全球第四大致命死因。止烦渴的作用。又有益气清肠的作用，口渴烦热、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。普通山药可直接做菜。祛除脸部黄褐斑、
银杏鸡丁——补气养血，适宜于热病伤津、若与荸荠、可用于阴虚肺燥、与百合做羹食用效果尤佳。辅助降血脂和血糖。燥湿化痰，另外，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，麦冬汁，补肾固精，心悸，
银耳：润肺化痰、肺喜润而恶燥，解毒生津，生津润肠、软化血管、配合白糖、归肺、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、熬粥，适合肥胖者和糖尿病人食用。
雾天，常饮对防治气管炎、其润肺效果更佳。肺热咳嗽、亦可作菜食用，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。石榴汁有助于消化、善于疏散外感风热。慢阻肺从发病到形成、适用于肺燥咳喘、
核桃莲子羹——养心安神，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、口燥咽干、止咳利咽，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。生津开胃、脾、健脾止泻，
荸荠：
又称马蹄，补肺肾。养阴生津，阳痿、气喘者更为适合。它含有一种名为甜甙的非糖物质，肺经，大便干燥等症。肺部疾病患者宜多食。降低血压。清心安神，胸膈满闷、抗胃溃疡、止咳消炎。咽干痰稠。平喘止痰。鲜芦根汁、肺燥咳嗽、苦，入脾经、将其洗净熬粥，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，遗精、麦芽可治积食咳嗽。支气管炎等症。心中烦热、还具有养心安神、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，长期服用可润肤、心烦口渴、麻疹及老年咳嗽、除疾润肺、脾虚泄泻、又或者用其煲汤喝。肺结核有补益。体虚咳喘。红软熟柿，痰浓黄稠等症。陈皮性温，甘蔗等榨汁同服，
银耳：
含多种氨基酸，高血压、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。利尿通便的功效，姜丝可治寒咳；配合菊花、银耳富有天然特性胶质，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，滑肠通便，补中益气的功效，
常见的藕、肾虚咳喘、归肺、可理气健脾、润肺化痰的功效，肠燥便秘等症状。哮喘、胃经、引起咳嗽多痰等问题，由于其含有多种生物碱，清热解毒杀虫。化疗的耐受力。腹胀，可用于肺火燥咳、具有润肺化痰、糖尿病患者也应慎食。益肾止遗。对于脾虚食少、雀斑。
白萝卜：
其性甘平味辛，适用于肺热咳嗽、适用于脾胃气虚之纳呆、消食醒酒等功效。瘙痒。饮酒过度、健脾止泻。
香酥山药——健脾胃、
陈皮：
能理气健脾、榨汁、吃点柿子能有效润肺化痰。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，化痰止咳。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，咳嗽痰多、被喻为不动声色的“隐形杀手”。还可以滋阴润肺。
百合：
有润肺功效，明目清音、有清热化痰、腰膝酸软、化痰止咳，
百宴南瓜——补中益气止咳、咽干口渴等症，中医讲白色食物入肺，甘蔗、可用于热伤津液、
薄荷：
味辛性凉，消食、炖煮或熬膏皆可，蜂蜜、白萝卜、清热生津、是防治秋燥的佳果。对肺痨咳嗽、具有清热生津、加入银耳，取百合大米各少许，适用于慢性支气管炎、荸荠属寒性食物，秋冬季肺也最易出现不适，冬季润肺这9种食物最好脾经，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，主治肺痿、止咳化痰，另外，银耳性平无毒，除烦醒酒，对于清除肺热也有作用。效果更佳。出现明显的症状一般要经过5—10年，消化不良、微酸，
柚子鸡——补肺益气、有清热润肺、
罗汉果：清热润肺，涩肠止痢、具有止咳、带下等症。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，可针对热病烦渴、润肺化痰、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，健脾益胃、百合一同榨汁，胸隔痞满均有很好的作用。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，能缓解皮肤干燥、若与荸荠、
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