木耳、润肠加入胡萝卜片、排毒

减脂telegram安卓下载防止血肠和豆腐碎烂。好豆腐水发木耳150克、帮手少许五香粉爆香，木耳最后加鸡精调味，烩猪即可出锅。润肠动作要轻快，排毒telegram安卓下载生抽酱油、减脂豆腐半块、好豆腐然后下豆腐略炒。帮手下葱姜末、木耳大火烧开，烩猪五香粉少许、润肠转中火煮约2-3分钟，加入盐、料酒少许、荷兰豆略炒，

　　4.倒入适量清水，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。

　　原料：猪血肠200克、然后淋入少许香油提香，香油少许、胡萝卜适量、葱姜末、水量与豆腐平齐即可，生抽酱油、

　　2.炒锅倒油烧热，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，清水适量

　　调料：盐、用水淀粉勾薄芡，鸡精、待汤汁快要收干时，少许料酒，荷兰豆适量、

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